(一)小學階段
小學基礎知識介紹、特定技能培訓和個人衛生習慣的培養,引導學生:
1、了解健康及其影響因素,了解預防常見健康問題和疾病的基本知識;了解個人日常行為和生活方式與健康的關系,養成愛護眼睛的習慣,預防近視,定期監控體重,預防超重;養成規律作息和文明衛生的習慣,確保充足的睡眠,維護自身健康和公共環境衛生。
2、了解生活和成長知識;初級學習青春期發育、心理健康及相關保健知識和技能;樹立珍愛生命的意識,學會保護自己。
3、了解你自己,接受自己,培養禮貌友好的溝通品質,和父母一起學習、教師交流;樹立紀律性、規則意識和時間管理意識,正確安排學習活動;電子設備的科學使用,嚴格控制上網時間。
4、了解病原微生物的基本知識,對常見傳染病及預防措施的初步認識,掌握個人防疫防護技能,可以配合疫苗接種;能夠了解傳染病的影響,了解突發公共衛生事件的社會控制措施和個人行為要求。
5、掌握自我保護、求助、避險逃生的基本技巧;掌握急救知識,在緊急情況下,能夠撥打緊急電話和報警電話;樹立反拐等社會安全意識,識別校園欺凌、校園暴力和求助;能夠通過正規網站和權威媒體獲取重大事件的準確信息,不信、不要造謠。
(二)中學階段
注意解釋原理和機制,加深學生的理解,增強養成健康行為的主動性和自覺性,引導學生:
1、學會分析和評估健康影響因素,實踐積極健康的行為和生活方式,保證眼睛健康,預防近視,合理規劃時間保證睡眠,拒絕吸煙、喝酒、使用藥物和其他健康危害;系統了解并積極預防兒童青少年常見病,采取實際行動保護你的健康;身份“人與自然和諧共生”想法,保護公共環境衛生。
2、了解生長發育的主要規律和影響因素,正確評價生長發育;學習青少年保健的基本知識和技能,提高防范性騷擾和性侵害的能力;積極應對青少年心理健康問題,學會正確對待挫折。
3、學會客觀地認識和對待自己,學會欣賞和包容他人;準備好高中學習或就業;提高情緒管理能力,學習如何減壓和放松,學會克服焦慮,提高應對挫折的能力,能夠主動尋求幫助。
4、了解常見傳染病及防控措施,了解疫苗接種和免疫規劃的意義,掌握個人防疫防護技能;了解艾滋病的傳播途徑和預防措施;了解口岸傳染病的預防和控制;提高公共衛生應急準備意識和防護能力。
5、培養安全責任意識,學習急救知識,掌握相關技能,加強自然災害的預防和應對、事故和其他緊急情況的能力;了解安全用藥的基本知識,預防藥物濫用、虐待;了解實驗和勞動實踐中的安全注意事項,校園安全事故的預防;增強識別網絡信息的意識和能力,網絡電信詐騙的防范。
(三)高中階段
強調學生的責任感和生活意義,以及發現和積極解決問題的能力,引導學生:
1、了解更多關于煙草的信息、以及酒精和藥物危害健康的機理,創造無煙環境,遠離酒精和毒品(含有新藥)了解慢性非傳染性疾病的預防知識;堅持體育鍛煉的自覺規律,科學之眼,健康的作息,合理的飲食,保持健康的體重;關注健康信息,增強公眾健康意識。
2、深刻理解健康生活的意義和價值,了解增長率的變化規律,認同健康和自然是體態之美;綜合性、愛情和婚姻的關系,了解婚姻生育相關知識和法律法規,能有效預防和處理性騷擾和性侵犯。
3、了解社會交往與心理健康的關系,提高健康的異性溝通能力;適應高中生活,學會正確應對校園欺凌和校園暴力,準備好進入大學學習或就業;正確認識和對待童年的不良經歷,健康成長;理解競爭與合作的關系,學會公平競爭和團結合作;能識別和預防焦慮抑郁等心理問題。
4、了解傳染病的基本知識和防控措施,能夠識別可能感染艾滋病毒的危險行為,提高預防能力,能夠分析傳染病對社會的影響、和經濟技術發展;了解國家生物安全檢查機制和現代口岸核化生物有害因素防控情況;了解我國公共衛生體系及相應政策和與傳染病防控相關的重大法律法規,以新型冠狀病毒疫情防控為例,說明中國防疫抗疫的主要流程、主要實踐和意義。
5、進一步掌握應急救援的知識和技能,了解用藥安全機制;服從實驗、實習場所的安全原則,增強社會保障意識;校園安全事故的預防,營造校園安全氛圍;遵守國家有關網絡安全的法律法規,進一步提高防范網絡電信詐騙的能力。